Wie viel Kaffee trinken am Tag?
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit und für viele Menschen ein fester Bestandteil des täglichen Lebens. Doch wie viel Kaffee sollte man eigentlich am Tag trinken, um sowohl die positiven Wirkungen als auch mögliche negative Auswirkungen auf die Gesundheit im Blick zu behalten? In diesem Artikel geben wir dir Tipps und Informationen rund um das Thema Kaffeekonsum, damit du deinen Kaffeegenuss optimal gestalten kannst.
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Der richtige Kaffeekonsum – Wie viel ist gesund?
1. Die Goldene Regel: Höre auf deinen Körper
2. Die Koffeinmenge im Blick behalten
3. Individualität beachten