Ist Kaffee gut oder schlecht für Muskelaufbau?
Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit und wird oft als Muntermacher in der Arbeitswelt verwendet. Doch was genau bewirkt Kaffee im Körper? Besonders im Bereich des Muskelaufbaus gibt es viele Meinungen und Theorien darüber, ob Kaffee unterstützend oder hinderlich sein kann. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit dieser Frage auseinandersetzen und dir Tipps geben, wie du Kaffee optimal in deine Muskelaufbau-Routine integrieren kannst.