Kein Wunder, dass du das Zittern nach dem Genuss einer Tasse Kaffee bemerkst. Aber warum tritt dieses Phänomen überhaupt auf? In diesem Artikel finden Sie alle Informationen, die Sie darüber wissen müssen. Entdecken Sie die Gründe hinter diesem Zittern und erfahren Sie, wie Sie es minimieren können. Also machen Sie es sich bequem und lassen Sie uns in die Welt des Zitterns nach dem Kaffee eintauchen.
I. Die Wissenschaft hinter dem Zittern
Kaffeevollautomaten Bestseller
- MAHLWERK: Jede Tasse Kaffee en Genuss, da die Maschine die Bohnen direkt vor dem Aufbrühen mahlt. Ausgestattet mit einem Bohnenbehälter und einem Fach vor vorgemahlenes Kaffeepulver
- EINFACHE BEDIENUNG: Dank 4 Direktwahltasten und einem Drehregler ist die Bedienung des Kaffeevollautomaten ein Kinderspiel. Zudem verfügt der Kaffeevollautomat über die 2-Tassen-Funktion für doppelten Espresso.
- BARISTA-STYLE: Die spezielle Aufschäumdüse ermöglicht ein perfektes Milchschaum Ergebnis für einen cremigen Cappuccino oder Latte Macchiato
- LEICHTE REINIGUNG: Die kompakte Brühgruppe ist wartungsarm, lässt sich vollständig aus der Kaffeemaschine herausnehmen und ermöglicht so eine einfache Reinigung des Maschineninnenraums
- TEMPERATURKONTROLLE: Das De'Longhi Thermoblock System brüht deinen Kaffee mit der idealen Temperatur auf, indem es die für jedes Getränk erforderliche Wassermenge erhitzt
- Leckere Kaffeespezialitäten aus frischen Bohnen im Handumdrehen
- Mahlwerk aus 100 % Keramik
- Einstellung des Mahlgrades, der Intensität, der Kaffeemenge und der Temperatur.
- Aroma Seal: bewahrt die Aromen der Kaffeebohnen
- AquaClean Technologie
- Samtig-cremiger Milchschaum: Die LatteGo bereitet automatisch samtig-cremigen Milchschaum für Ihren Milchkaffee mit verschiedenen Milchsorten zu.
- Einfache Kaffeeauswahl: Dank des modernen Touchscreen-Displays mit farbigen Symbolen können Sie Ihre Lieblingsgetränke ganz einfach auswählen
- Einfache Anpassung: Mit der My Coffee Choice-Funktion können Sie Ihren Kaffee ganz nach Ihrem Geschmack zubereiten: Wählen Sie Ihre bevorzugte Kaffeestärke, Größe und Milchschaummenge
- SilentBrew: Leise Zubereitung von aromatischem Kaffee mit unserer branchenführenden SilentBrew-Technologie
- Aquaclean Filter: Wenn Sie den Filter nach Aufforderung durch die Maschine wechseln, brauchen Sie Ihre Maschine bis zu 5000 Tassen*** lang nicht zu entkalken und können Ihren Kaffee mit klarem und gereinigtem Wasser genießen.
- EINFACHE BEDIENUNG: 7 Direktwahltasten für Espresso, Kaffee, Long Coffee, Cappuccino und Latte Macchiato aus frisch gemahlenen Bohnen auf Knopfdruck
- HOCHWERTIGES MAHLWERK: Das 13-stufige Kegelmahlwerk kann individuell eingestellt werden, es passen 250 g Kaffeebohnen in den Behälter – der Vollautomat eignet auch für die Nutzung mit Kaffeepulver
- LATTECREMA-SYSTEM: Patentiertes Milchaufschäumsystem für besonders cremigen, feinporigen Milchschaum für den idealen Cappuccino – die Reinigung erfolgt automatisch per Drehregler
- BEDIENKOMFORT: Dank des neuen Bedienfelds mit farbigen Symbolen mit LED-Beleuchtung
- LEICHTE REINIGUNG: Die kompakte Brühgruppe ist wartungsarm, lässt sich vollständig aus der Kaffeemaschine herausnehmen und ermöglicht so eine einfache Reinigung des Maschineninnenraums
- Samtig-cremiger Schaum: Bereiten Sie mit dem LatteGo System samtig-cremigen Milchschaum zu – es besteht aus nur zwei spülmaschinenfesten Teilen und ist daher leicht zu reinigen
- 12 Kaffeespezialitäten auf Fingertipp: Genießen Sie Ihren Lieblingskaffee, vom kräftigen Espresso bis zum milden Cappuccino
- Intuitives TFT-Display: Wählen Sie mit dem benutzerfreundlichen Touchscreen dieser Espressomaschine mühelos Ihr Getränk aus – mit dem Coffee Customiser können Sie Aromastärke und Kaffeemenge anpassen
- Intensität Verstärken: Mit der ExtraShot Funktion erhalten Sie einen kräftigeren Geschmack ohne zusätzliche Bitterkeit
- Speicherfunktion: Bis zu 4 Personen können ihre ganz persönlichen Kaffeevorlieben speichern und mit der Coffee Customiser Funktion Intensität, Stärke und Milchmenge jedes Kaffees nach Wunsch anpassen
- KAFFEEMILCHSPEZIALITÄTEN MIT NUR EINEM KLICK: Das integrierte „One Touch Milk System“ mit Edelstahllanze ermöglicht Cappuccino und Milchschaum auf Knopfdruck, die Milchschaumkonsistenz ist mit Hilfe eines Drehreglers individuell verstellbar. So kreieren Sie ganz leicht Ihre eigenen, vielfältigen Kaffeespezialitäten
- INDIVIDUELLER KAFFEEGENUSS: Dank der Intense+ Technologie können Sie ihre Kaffeestärke ganz einfach individualisieren, auch die Tassenmenge ist von 25 bis 250 ml programmierbar
- EINFACHE BEDIENUNG: One Touch Zubereitung von Caffè Crema, Espresso & Cappuccino, damit Sie ihren Kaffee auch zu Hause wie frisch vom Barista genießen können
- PLATZSPARENDES DESIGN + HÖHENVERSTELLBAR: Mit nur 18cm Breite passt dieser Tchibo Vollautomat in jede Küche, außerdem ermöglicht der höhenverstellbare Tassenauslauf von bis zu ca. 15,5cm Ihnen die Verwendung unterschiedlicher Tassen und Gläser
- SEHR SCHNELLE REINIGUNG: Automatische Entkalkungsanzeige, sowie bequeme entnehmbares Milchsystem, Wassertank, Kaffeesatzbehälter und Brühgruppe
- FRISCH GEMAHLEN: Genießen Sie mit jeder Tasse hochwertigen Kaffee, denn die DeLonghi Espressomaschine mahlt die Bohnen frisch, direkt vor dem Aufbrühen. Sie ist mit einem 250 g Behälter für Bohnen ausgestattet, kann aber auch mit vorgemahlenem Kaffeepulver verwendet werden.
- SOFT-TOUCH-BEDIENFELD: Intuitive, funktionelle Bedienung dank der 4 Direktwahltasten für Ihre Lieblingsgetränke .
- TRADITIONELLER MILCHAUFSCHÄUMER: Der traditionelle Milchaufschäumer lässt Sie manuell, wie ein Barista, Kaffeespezialitäten mit cremigem Milchschaum zubereiten oder Sie verwenden für Heißwasser für Tee.
- MAHLWERK: Das integrierte Mahlwerk lässt sich individuell in 13 Stufen einstellen. Zudem können Sie zwischen Aroma (mild, medium, stark) und die Temperatur Ihrer Getränke ganz nach Ihren Vorlieben wählen.
- EINFACHE REINIGUNG: Die Brühgruppe kann ganz einfach herausgenommen werden und unter fließendem Wasser gereinigt werden. Zudem ist die Tassenablage aus Edelstahl spülmaschinengeeignet.
- EQ.6 plus. Eine große Auswahl an Kaffeespezialitäten. Perfekt gebrüht: Der Siemens EQ.6 plus Kaffeevollautomat bietet eine große Auswahl an perfekt zubereiteten Kaffeespezialitäten. Und die intuitive Bedienoberfläche macht aus der Zubereitung ein wahres Vergnügen.
- Von der Stiftung Warentest getestet und für GUT (2,2) befunden - Ausgabe 01/2022.
- Intuitives Display: Perfekter Kaffee mit Stil. Die Kaffeezubereitung war noch nie so einfach dank des farbigen, intuitiven coffeeSelect Displays – pures Vergnügen von der Bohne bis zum Genuss. Entdecken Sie die Kaffeevarianten der EQ.6 plus s300 auf einen Blick und wählen Sie mit einem Touch aus.
- Einfach zu reinigen: Die Milchdüse sowie das gesamte Milchsystem zu reinigen war noch nie so einfach. Die autoMilk Clean Funktion reduziert den Reinigungsaufwand durch die automatische Dampfreinigung nach jeder Zubereitung mit Milch.
- OneTouch Funktion: Ob Ihnen der Sinn nach einem Espresso, einem Latte Macchiato oder einem cremigen Cappuccino steht, jedes Getränk lässt sich einfach auf Tastendruck zubereiten.
Wir werfen einen Blick auf die chemischen Reaktionen, die im Körper stattfinden, wenn wir Kaffee trinken. Erfahren Sie, wie Koffein unser Nervensystem beeinflusst und warum dies zu einem Zittern führen kann.
II. Tipps, um das Zittern zu minimieren
Wir haben 3 praktische Tipps für Sie, um das Zittern nach dem Kaffee zu reduzieren. Lernen Sie verschiedene Techniken kennen, die Ihnen helfen können, die Auswirkungen von Koffein abzuschwächen und das nervige Zittern zu verhindern.
III. Kaffeealternativen für ein zitterfreies Getränk
Wenn Sie den Geschmack von Kaffee lieben, aber das Zittern vermeiden möchten, dann ist dieser Abschnitt genau das Richtige für Sie. Entdecken Sie alternative Getränke, die Ihnen den Energiekick geben, den Sie suchen, ohne dieses unangenehme Zittern zu verursachen.
Tipps zum Thema Wieso Zittern nach Kaffee?
1. Reduzieren Sie die Koffeinzufuhr
– Trinken Sie weniger Tassen Kaffee pro Tag oder wechseln Sie zu entkoffeinierten Sorten.
2. Kombinieren Sie Kaffee mit einer Mahlzeit
– Essen Sie etwas beim Trinken von Kaffee, um die Auswirkungen von Koffein auf Ihren Körper zu mildern.
3. Trinken Sie ausreichend Wasser
– Stellen Sie sicher, dass Sie neben dem Kaffee genug Wasser trinken, um Ihren Körper hydratisiert zu halten.
4. Experimentieren Sie mit verschiedenen Röstungen und Zubereitungsarten
– Manche Menschen reagieren empfindlicher auf Koffein als andere. Finden Sie heraus, welche Art von Kaffee am besten für Sie funktioniert.
5. Begrenzen Sie Ihren Kaffeekonsum am Nachmittag
– Koffein kann Ihren Schlaf beeinträchtigen und das Zittern verstärken. Beschränken Sie den Kaffeekonsum auf den Morgen.
6. Achten Sie auf andere Quellen von Koffein
– Denken Sie daran, dass nicht nur Kaffee Koffein enthält. Andere Getränke und Lebensmittel wie Tee, Schokolade und Energy-Drinks können ebenfalls zu Zittern führen.
7. Probieren Sie Kräutertees
– Wenn Sie den Geschmack von warmen Getränken lieben, aber kein Koffein möchten, versuchen Sie es mit verschiedenen Kräutertees, die wohltuend und ohne Zittern sind.
8. Konsultieren Sie einen Arzt oder Ernährungsberater
– Wenn das Zittern nach dem Kaffee anhaltend und störend ist, sollten Sie professionellen Rat einholen, um herauszufinden, ob möglicherweise eine zugrunde liegende medizinische Ursache vorliegt.
FAQ zum Thema Wieso Zittern nach Kaffee?
1. Warum zittere ich nach dem Trinken von Kaffee?
– Das Zittern nach dem Kaffee wird durch Koffein verursacht, das das Nervensystem stimuliert und Muskelzuckungen verursachen kann.
2. Wie schnell tritt das Zittern nach dem Kaffee ein?
– Die Zeit, die benötigt wird, bis das Zittern eintritt, variiert von Person zu Person. In der Regel kann es einige Minuten bis zu einer Stunde dauern.
3. Gibt es eine Möglichkeit, das Zittern zu verhindern?
– Ja, indem man die Koffeinzufuhr reduziert, ausreichend Wasser trinkt und den Kaffee mit Mahlzeiten kombiniert, kann das Zittern minimiert werden.
Glossar zum Thema Wieso Zittern nach Kaffee?
1. Koffein – eine natürliche Substanz, die in Kaffee und verschiedenen anderen pflanzlichen Produkten vorkommt und stimulierend auf das Nervensystem wirkt.
2. Nervensystem – das komplexe Netzwerk aus Nerven und Zellen, das für die Koordination und Steuerung der Körperfunktionen verantwortlich ist.
3. Hydratation – der Prozess des Aufrechterhaltens eines ausreichenden Flüssigkeitsniveaus im Körper, um optimal zu funktionieren.
4. Röstung – der Prozess, bei dem grüne Kaffeebohnen erhitzt werden, um ihren Geschmack und ihr Aroma zu entwickeln.
5. Zubereitungsarten – verschiedene Methoden und Techniken zum Brühen von Kaffee, z. B. Filterkaffee, Espresso oder French Press.
6. Koffeinsensibilität – die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Koffein, die von Person zu Person variieren kann.
7. Kräutertees – Tees, die aus natürlichen Pflanzenmaterialien hergestellt werden und in der Regel kein Koffein enthalten.
8. Medizinische Ursache – eine zugrunde liegende Erkrankung oder medizinischer Zustand, der das Zittern nach dem Kaffee verursachen kann.
9. Muskelzucken – unwillkürliche Muskelkontraktionen, die als Zittern oder Zucken wahrgenommen werden und durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden können.
10. Energiekick – ein plötzlicher Energieschub, den man nach dem Konsum von koffeinhaltigen Getränken erleben kann.